Hikinen ja iloinen illan pilateksen ja Bodyattackin jälkeen! Nyt voisinkin kirjoittaa muutaman sanan eilisestä. Suuntasimme siis hyvän ystävän kanssa heti aamutuimaan kohti Naantalin kylpylää ja Maijamäen urheiluhallia jossa järjestettiin 21 kerran Supertreenit. Etukäteen sai varata paikkansa kahdelta treenitunnilta ja yhdeltä luennolta. Me onnistuimme saamaan liput lihaskuntoluennolle ja iltapäivän saunajoogaan ja kuntonyrkkeilyyn. Aamupäivän vietimme päälavalla, jossa vedettiin kaikille avoimia ryhmäliikuntatunteja. Aamu alkoi aamuflowlla ja jatkui PartyFitillä. Luennon jälkeen jonotimme ruokaa, jota saimmekin ison kassillisen. Tämän lisäksi lipun hintaan kuului iso kassillinen erilaisia tuotteita. Hyvin tuhlattu 43 euroa ihan ehdottomasti!
Lounastauon jälkeen yritettiin tanssia vähän latinotansseja, mutta se ei kyllä ollut ihan mun juttuni ;). Sitten olikin vuorossa saunajooga, joka oli aivan ihanaa! Saunassa oli kiva hikoilla, liikkeet olivat sopivan haastavia ja tunti toi hyvän mielen kehoon ja päähän. Rentoutumishetken jälkeen jatkettiin kuntonyrkkeilyllä, ja sekin oli (eri tavalla) tosi kivaa. En aivan ihastunut valmentajamieheen, joka oli omaan makuuni vähän liian tyly, mutta laji vaikuttaa kivalta ja rankalta. Kuntonyrkkeilyn jälkeen palasimme vielä päälavalle PopHopin merkeissä, ja se oli tanssitunneista ehdoton suosikkini! Tosi kiva sekoitus hyvää musiikkia ja jammailua. Päivä päättyi treenin osalta kivasti FitnessFusionin parissa, joka oli ihan kuin BodyBalance. Kiva rentoutua vielä rankan päivän päätteeksi.
Päivän jälkeen nälkä oli kova, joten pysähdyttiin kebabille huoltoasemalle ja läjähdettiin kotona sohvalle loppuillaksi. Ihan mahtava päivä joka toi lisämotivaatiota treenaamiseen ja uusia kivoja lajeja. Aion ehdottomasti lainata saunajooga-kirjan kirjastosta, ja kuntonyrkkeilynkin pariin aion palata vielä kevään aikana.
Sellainen romaani eilisestä, huomenna jatketaan!:)
 |
Evästauko!
Lunchpaus! |
 |
Hintaan sisältynyt tuotepaketti. I like it.
Produkter som ingick i priset. I like it. |
Svettig och glad efter Pilates och Bodyattack ikväll. Nu kunde jag skriva några ord om igår! Vi startade tidigt på morgonen med en vän mot Nådendal Spa och Maijamäki idrottshall där det ordnades Supertreenit för 21 gången. I förväg fick man boka biljetter till två gruppträningstimmar och en föreläsning. Vi lyckades få biljetter till en föreläsning som handlade om gymträning speciellt för äldre, och till eftermiddagens pass i bastuyoga och fitnessboxning. Vi tillbringade morgonen på huvudscenen där alla fick delta i olika gruppträningspass. Morgonen började med morgonflow som väckte kroppen bra. Sen fortsatte vi med PartyFit. Efter föreläsningen köade vi för att få mat och vi fick verkligen en stor påse full. Dessutom hörde en stor påse full av olika produkter till biljettpriset. 43 väl använda euro helt definitivt!
Efter lunchrasten försökte vi dansa lite latinska danser, men det var inte riktigt min grej;). Sen var det dags för bastuyoga, som var helt underbart! Det var roligt att svettas i bastun, rörelserna var lämpligt utmanande och efter timmen mådde jag bra i kropp och knopp. Efer den avslappnande yogan fortsatte vi med boxning, och även det var mycket roligt fast på ett annat sätt. Jag blev inte så förtjust i tränaren, som var lite väl hård för min smak, men boxningen i sig verkar tuff men rolig. Efter boxningen gick vi tillbaka till huvudscenen och dansade lite PopHop som var min absoluta favorit av alla olika danspass. Jätterolig blandning av bra musik och dans. Dagen avslutades med ett pass FitnessFusion, som var precis som Body Balance. Trevligt att koppla av ännu efter en tuff dag.
Efter en lång dag var vi väldigt hungriga, så vi stannade vid en bensinstation och åt kebab. Väl hemma slängde vi oss i soffan och låg där resten av kvällen. Det var en fantastisk dag som fick mig ännu mer motiverad för träningen. Jag kommer också helt definitivt att låna en bastuyoga-bok snart och till boxningen återkommer jag ännu under våren.
En sådan roman blev det om igår, hörs imorgon igen! :)
