Sivut

maanantai 14. tammikuuta 2013

Uusi (treeni)viikko / Ny (tränings)vecka

Nopeat kuulumiset ennen kuin läjähdän peiton alle koulukirjan kanssa. Suunnittelin jatkavani maanantaiperinnettä tänään BodyAttackin ja kahvakuulan merkeissä, mutta joku ohjaajista oli kipeänä, joten lähipäivien ryhmäliikunta-aikataulu muuttui hieman. Tänään kävin siis kahvakuulassa ja Sh'Bamissa ja huomenna heti aamusta menen Attackiin ja puolen tunnin BodyBalanceen. Juoksusta taidan pitää vielä huomennakin lepopäivän, mutta loppuviikosta on taas paljon kilometrejä luvassa. Tällä hetkellä tuntuu siltä, että opiskelukiireet vievät voimat vähän kaikesta. En missään tapauksessa halua jättää treenaamatta, koska se tuo lisäenergiaa, mutta usein se aika vähenee sitten yöunista... Toivottavasti saisin tämän viikon aikana mahdollisimman paljon kouluhommia tehtyä, niin voisin taas nauttia kaikesta rauhallisin mielin ensi viikolla. Huomenna treeniä, koulua ja lapsenvahtina olemista, palaillaan!:)

(kuva täältä, bild härifirån)
Tärkeintä! / Det viktigaste!

Jag ville snabbt komma och säga hej innan jag kryper under täcket med en tentbok. Jag skulle ju fortsätta min måndagstradition idag efter föreläsningarna med BodyAttack och kettlebell, men eftersom en ledare vid gymet var sjuk blev det ändrat program. Kvällens träning bestod istället av kettlebell och 45 minuter Sh'Bam. Imorgonbitti ska jag på Bodyttack och halv timmes BodyBalance istället. Annars blir det skola och barnvaktande på kvällen imorgon, löpningen vilar jag ifrån ännu imorgon. Det känns för tillfället som om jag har väldigt mycket att göra med studier och annat och att dygnets timmar inte räcker till. Träningen vill jag ju inte skippa eftersom jag får mer energi av det och mår så bra av det, men ofta blir det tyvärr sömnen som får lida. Jag hoppas jag hinner göra undan en massa skolarbeten i slutet av veckan så att jag kan vila upp mig nästa veckoslut... Nåja, nu ska jag läsa lite tentbok ännu och samla krafter inför morgondagen, vi hörs! :)

5 kommenttia:

  1. Millainen on puolen tunnin balance? Tai mitä siinä siis on ja mitä ei? Tsemppiä koulukiireiden keskellä, ja muista pitää liikunta piristävänä osana eikä stressaavana! Tsemppiä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meillä oli pilatesosio pois, eli sellanen kivan venyttelevä ja rentouttava puolituntinen oli :).

      Poista
  2. Gah, har också lite samma situation. Långa dagar i skolan + en separat tent att läsa till=lite fritid. Försök få in träningen från morgonen, det är skönt att ökat fokuset :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jag har testat med mera morgonträning de senaste veckorna och det verkar verkligen funka bra. Måste fortsätta med det :).

      Poista
  3. Toi kuva tiivistää niin hyvin olennaisen!! Ihanaa tulevaa treeniviikkoa ja kevyitä juoksuaskelia!! :)

    VastaaPoista