Treeniä ja opiskelujuttuja / Träning och slutspurt med studierna

Hyvää torstaita! :)

Alkuviikko lähti treenin kannalta taas ihan tavallisesti käyntiin, Attackia, kahvakuulaa, salia ja Sh'Bamia. Eilen oli viikon ekan juoksulenkin vuoro ja ohjelmassa 4x100 m ja 6x4 minuutin intervalleja. Rankka mutta kiva treeni oli, tykkään joskus juosta kovemmin vaikka lenkille lähtö on jotenkin aina vaikeampaa kun tietää ohjelmassa olevan intervalleja... Lenkin jälkeen tein pienen keskivartalotreenin itsekseni ja joogasin vielä puolisen tuntia. Tänään on kiva viettää lepopäivää treenistä koulujuttujen parissa.

Mulla on kolmisen viikkoa opiskelua jäljellä ennen kesälomaa, ja nämä viikot on todella kiireisiä, joten voi olla että täällä bloginkin puolella se huomataan. Treenin osalta jatkan samaan tapaan, paitsi että ensi viikolla on vuorossa jo kevään ensimmäinen juoksutapahtuma! Sunnuntaina juostaan nimittäin 17,4 kilsaa Länsiväyläjuoksussa, joten otan vähän iisimmin alkuviikonkin treeneissä. Länsiväyläjuoksu on kuitenkin vimeistelyharjoitus HCR:lle, joten en ota sitä niin vakavasti ;).

Nyt niiden opiskelujuttujen pariin, kivaa torstaita Sinulle!:)

Läpimärkä bloggaaja sunnuntain lenkin jälkeen. Onneksi eilen oli kivempi ilma!:)
Genomblöt bloggare fter söndagens löprunda. Som tur var det bättre väder igår! ;)

Glad torsdag!:)

Början av veckan startade normalt i träningsväg. Attack, kettlebell, gymträning och Sh'Bam. Igår var det dags för veckans första löprunda och på programmet stod 4x100 m och 6x4 minuters intervaller. Det var tungt men roligt, jag gillar att springa snabbare och kortare ibland, men det känns alltid ändå svårare att ta sig ut och springa då jag vet att det är intervaller som gäller... Efter intervallerna gjorde jag lite coreövningar och yogade  en halv timme. Idag är det skönt med vilodag från träningen, kroppen behöver nog det.

Jag har tre veckor studier kvar innan sommarlovet och det är bråda veckor ska jag säga! Tenter, uppsatser, testningar och en massa annat. Det kan alltså hända att det syns även här på bloggen, prioriterar träning och vänner efter skoldagarna framom datorn ;). I träningsväg blir det nog några liknande veckor ännu. Nästa veckas söndag springer vi vårens första lopp, nämligen 17,4 km i Länsiväyläjuoksu. Vi tar det som sista längre träningspasset innan HCR halvmaran, så jag tar det inte så allvarligt, men lite lättare träning blir det nog nästa vecka.

Nu blir det studiegrejer för hela slanten resten av dagen! Ha en skön torsdag :).