Nyt minun on pakko hehkuttaa eilistä lenkkiä. Olin lukenut koko päivän tenttiin ja siinä puoli neljän aikaan iltapäivällä lähdin juoksemaan. Tunsin jo aamulla kouluun kävellessä että jalat on vahvan tuntuiset, ja keskiviikon lepopäivä oli tuottanut tulosta pohkeiden kannalta. Lähdin hissukseen juoksemaan ja jalat tuntuivat alusta loppuun tajuttoman hyviltä, vahvoilta ja kevyiltä joten lisäsin vauhtia ja juoksin lopulta koko lenkin kovemmin kuin ikinä aikaisemmin. Vähän yli kahdeksan kilsaa ihanassa auringonpaisteessa toi kyllä lisäenergiaa illalle. Lenkin jälkeen kävin vielä vatsa-selkä jumpassa ja loppuillan jaksoin hyvin kerrata tenttialueet läpi. Ihana lenkki, kiitos rakkaat jalat että annatte mun juosta!
Nyt lähden tentinjälkeisessä euforiassa vielä salille, sitten kotikotiin viikonlopun viettoon. Ihanaa perjantaita teillekin!:)
http://weheartit.com/entry/53004264/via/Fitness_lifestyle |
Nu har jag tenten förbi och livet känns igen mycket lättare. I några veckors tid kan jag nu koncentrera mig på annat än skolarbeten och det är skönt! Jag gillar inte speciellt mycket att läsa på tent, men känslan efter en skriven tent är helt underbar. Vi har tenterna oftast tidigt på morgonen, och det är härligt att ha tenten undan och resten av dagen tid att njuta av lättnaden och frihetskänslan efter tenten.
Jag måste ännu skriva några ord om gårdagens löprunda! Jag hade läst hela dagen på tent och på eftermiddagen begav jag mig ut för att springa. Jag kände genast på morgonen då jag gick till skolan att benen kändes starka och bra, så onsdagens vilodag hade nog gjort sitt. Jag började springa i lugnt tempo men det kändes så bra i benen att jag ökade tempot och sprang lite över 8 kilometer snabbare än någonsin tidigare. Benen kändes helt fantastiska från början till slut och rundan i härligt solsken var perfekt och hämtade en hel massa energi till kvällen. Efter löprundan var jag ännu på mag-rygg pass till gymmet och resten av kvällen orkade jag repetera till tenten riktigt bra. Härlig löprunda, härliga ben. Tack benen för att jag får springa och känna mig stark!
Nu ska jag nog ta mig till gymmet för lite styrketräning i denna efter-tentseufori. Senare idag ska jag hemhem för att fira veckoslutet. Ha en skön fredag! :)
Mahtavaa, onnittelut hyvästä lenkistä! Voin uskoa, että fiilis oli (on) ihana! Kiva lukea tällaista positiivista tekstiä - tulee itsellekin hyvä mieli :) kivaa viikonloppua!
VastaaPoistaIhanaa jos saa hyvän fiiliksen välitettyä ruudun toisellekin puolelle :). Ihanaa viikonlopun jatkoa sinulle!:)
PoistaIhanan kuuloinen lenkki!! Juoksusta saa kyllä niin pajon piristystä arkeen! Itekin aika piristyn liikunnan jälkeen, ja sit muut hommat sujuu ihan kuin siivillä ;) Vau!
VastaaPoistaOlen kyllä niin samaa mieltä! :)
PoistaMuista kiittää jalkojen lisäks itseäsi siitä, että oot jaksanu treenata jalkasi vahvoiksi! :)
VastaaPoistaTäytyy muistaa joo! Tärkeä pointti joka aika helposti pääsee unohtumaan!;)
Poista