Keskiviikko / Onsdag

Keskiviikkoaamu alkoi kivasti Sh'Bamin merkeissä. Tykkään tuosta tanssitunnista tosi paljon. Zumba on minulle liian vaikeaa, mutta Sh'Bamissa voi hullutella ihan vapaasti, eikä ole niin justiinsa jos kaikki askeleet ei ihan sovi kohdalleen. Tärkeintä on kuitenkin, että on hauskaa ja tulee hiki pintaan ;). Tänään vietän Sh'Bamia lukuun ottamatta lepopäivää treenistä. Huomenna käyn salilla jos jaksan ja ehdin 9 tunnin koulupäivän jälkeen, muuten huomisestakin tulee lepopäivä. En muista milloin olisin viimeksi levännyt treenistä puolitoista päivää putkeen! :D

lesmills.com

Idag började jag morgonen som sagt med 45 minuter Sh'Bam. jag gillar verkligen denna träningsform. jag tycker om att dansa, men t.ex. Zumba är för svårt för mig och mitt rytmsinne. Sh'Bam är friare och det är inte så stor skillnad fast man inte klarar av alla rörelser och steg ;). Viktigaste är ju att man har roligt och får upp pulsen! Kvällen har jag vilat från träning och varit på bio istället. Imorgon har jag en 9 timmar lång skoldag att se framemot, om jag hinner och orkar går jag en sväng till gymmet på kvällen. Annars får det bli en helt träningsfri dag imorgon. jag minns faktiskt inte när jag senast vilat en och en halv dag från träningen! :D